Jenis makanan yang bisa menghilangkan jerawat

Berikut ini beberapa jenis makanan yang bisa menghilangkan jerawat di wajah, dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang bisa menghilangkan jerawat ini pastinya menjadi salah satu langkah tepat guna mengatasi permasalahan terhadap jerawat yang tak kunjung usai.

Jenis makanan ini secara tidak langsung dapat membunuh bakteri penyebab jerawat dan menghilangkan jerawat di wajah dengan mudah. Ternyata kandungan yang terdapat pada makanan ini bertindak sebagai anti bakteri dan mengurangi peradangan terhadap kulit yang disebabkan karena jerawat.

Paprika
Kandungan vitamin C yang ada pada paprika ini ternyata lebih banyak dari pada yang terdapat pada  buah jeruk. Vitamin C ini menjadi salah satu bahan utama dalam pembentukan kolagen yang dapat membantu meregenerasi sel kulit anda. Bahkan kandungan yang ada pada paprika ini juga ternyata mampu mengurangi rasa sakit yang terjadi pada kulit wajah.

Ubi jalar
Beta karoten yang ada pada ubi jalar dapat menjadi anti oksidan yang baik yang mampu mencegah berkembangnya bakteri yang menyebabkan jerawat di wajah. Anti oksidan yang terdapat pada ubi jalar ini mampu pula melawan molekol yang ada dalam jaringan sel kulit yang bisa menyebabkan kersakan kulit wajah akibat jerawat.

Kunyit
Bumbu dapur yang satu ini dapat pula menjadi salah satu bahan alami yang bisa mengurangi pembengkakan yang terjadi karena infeksi jerawat. Bahkan kunyit ini pula dapat mengurangi rasa nyeri yang terjadi ketika jerawat membesar.

Ikan salmon
Kandungan omega 3 yang terdapat pada ikan salmon ini bukan hanya mampu meingkatkan kemampuan otak. Kandungan omega 3 yang ada pada ikan salmon ini bisa pula menghentikan peradangan yang terjadi akibat dari jerawat.  Bahkan omega 3 yang ada pada ikan salmon dapat pula mengurangi pembengkakan dan mencegah kaku pada beberapa persendian.

Anda dapat mengkonsumsinya secara langsung ataupun dapat menambahkannya pada menu masakan anda sehari-hari. Dengan mengkonsumsi jenis makanan yang dapat membantu mengurangi jerawat ini pastinya menjadi alternatif yang perlu untuk anda lakukan dalam langkah menghilangkan jerawat di wajah dengan cara aman dan mudah.

 

Most Reading

Google+ Followers